Accompagnement individuel Yoga 2025/2026

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ÉCOUTE / ACCOMPAGNEMENT / PERSONNALISATION

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Un accompagnement individuel est un espace-temps qui me permets de me mettre à l’écoute des besoins spécifiques de l’élève.
J’oriente ainsi la séance avec précision.
La pratique du yoga peut soutenir l’évolution de multiples facettes de notre quotidien, favoriser un mieux-être,
au cours et au long terme.
Elle peut évoluer au fur et à mesure de la vie.

Un accompagnement individuel peut permettre de :

· Soutenir une phase de transition
· Se concentrer sur un besoin thérapeutique spécifique (accouchement, postpartum, blessure, stress, surmenage, surpoids, santé du dos, insomnie, anxiété, maladie auto-immune…)
· Découvrir le Yoga à son rythme
· Ancrer une routine physique & énergétique dans mon quotidien
· Approfondir ma pratique


Un programme sur mesure et cousu main qui met l’accent sur différents aspects de la pratique : équilibrer le système nerveux, chercher le relâchement des tensions émotionnelles, se renforcer musculairement, travailler l’équilibre etc
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Mes outils sont:


N’hésitez pas à me contacter pour en discuter:
marieyogaparis[at]gmail.com ou 06 52 88 86 68

À bientôt!
Marie


Tarifs