°CHAQUE MERCREDI°
Mercredi 08h00 à 09h00: Pranayama et réveil du corps tous niveaux. EN LIGNE & EN DIRECT.
Lien GOOGLEMEET: https://meet.google.com/oim-mmum-eok
Catégorie : cours en ligne
Accompagnement individuel Yoga 2023/2024
Un programme cousu main et taillé sur mesure, selon vos besoins, mettra l’accent sur différents aspects de la pratique. Vinyasa Yoga (dynamisant), Hatha Yoga (rééquilibrant), Hatha Doux (apaisant)
Pourquoi pratiquer Nadi Shodhana?
Une chose curieuse: quand nous respirons, sans en avoir conscience, nous respirons de manière alternée. Narine gauche. Puis narine droite. On parle de cycle nasal.