Un soleil en hiver
à l’Arbre aux étoiles
YOGA & REPAS AYURVEDIQUES
du 7 au 9 janvier 2022
Faire rayonner son soleil intérieur au coeur de l’hiver.
https://www.larbreauxetoiles.fr/evenements/un-soleil-en-hiver-yoga-et-ayurveda-avec-marie-spiller-2/
Une chose curieuse: quand nous respirons, sans en avoir conscience, nous respirons de manière alternée. Narine gauche. Puis narine droite. On parle de cycle nasal.
Ensemble pour célébrer l’énergie d’automne et concentrer ces deux jours à la pratique du Yoga, dans ce lieu chaleureux, convivial et propice au ressourcement.
Pratiquer le Hatha yoga, c’est faire l’expérience des contraires, celle de la résistance et du lâcher-prise, du mouvement et de l’immobilité à travers l’inspiration et l’expiration.
Mercredi 08h00 à 09h00: Pranayama et réveil du corps tous niveaux. Cours en ligne et en direct.
Lien ZOOM: https://zoom.us/j/82901950040
LES DIFFERENTES FORMULES
Les pratiques proposées sont accessibles à tous. La souplesse physique n’est pas un prérequis!
Différents types de séances sont proposées. Différents types de séances sont proposées.
Participer à l’énergie collective. Se centrer sur sa propre pratique et respecter les besoins de chacun. C’est aussi la convivialité d’un rendez-vous hebdomadaire.
Un programme sur mesure qui, selon vos besoins, mettra l’accent sur différents aspects de la pratique. Vinyasa Yoga (dynamisant), Hatha Yoga (rééquilibrant), Hatha Doux (apaisant)
Différents lieux dans lesquels j’ai passé du temps en Inde.
Un accouchement, c’est la naissance de deux nouveaux êtres: celle d’un enfant et d’une mère…
contact@marieyogaparis.com
15 au 18 juillet 2021.
3 jours à se consacrer à la pratique du Hatha yoga à l’ombre du feuillage des arbres de la forêt de Fontainebleau.
Yoga/Marche en forêt/Sonothérapie.
✨✨« Feeling that every breath is breathing for two, energy for two, healing for two, vitality for two» ✨✨ Enseignement de la superbe Uma Dinsmore-Tuli.
Hâte de vous retrouver chaque MERCREDI de 12h30 à 13h30 à Make Me Yoga pour le Prénatal à partir du 3 septembre 2020.
