« Un grand merci Marie, ce week-end fut comme un rêve. Tout était parfait, juste. Et tes cours un grand bonheur. Cela va infuser et se diffuser dans ce début de semaine. » Stéphanie
Articles récents
Cours collectifs 2022/23
Participer à l’énergie collective. Se centrer sur sa propre pratique et respecter les besoins de chacun. C’est aussi la convivialité d’un rendez-vous hebdomadaire.
Cours en entreprise 2023
LES DIFFERENTES FORMULES
Les pratiques proposées sont accessibles à tous. La souplesse physique n’est pas un prérequis!
Différents types de séances sont proposées. Différents types de séances sont proposées.
Cours particulier 2022/23
Un programme cousu main et taillé sur mesure, selon vos besoins, mettra l’accent sur différents aspects de la pratique. Vinyasa Yoga (dynamisant), Hatha Yoga (rééquilibrant), Hatha Doux (apaisant)
WEEK-END YOGA/HIVER 2024
Du 5 au 7 janvier 2024
en Normandie
YOGA INTÉGRAL & IINITATION CUISINE AYURVÉDIQUE
Poser ses intentions et donner l’élan au 365 jours à venir
* RÉVEIL DES YOGI · NI · S *
Mercredi 08h00 à 09h00: Pranayama et réveil du corps tous niveaux. EN LIGNE & EN DIRECT.
Lien ZOOM: https://zoom.us/j/82901950040
L’ATELIER DE YOGA INTÉGRAL 2023
Atelier mensuel de yoga intégral pour appronfondir sa pratique et ses effets. Chaque mois, une pratique qui s’ajuste à la saison.
Des lieux
Différents lieux dans lesquels j’ai passé du temps en Inde.
RETRAITE YOGA & RANDO MARS 2023
Samöens, Haute Savoie, du mardi 21 au dimanche 26 mars 2023 (5 jours)
Être au contact de la montagne, des êtres vivants qui la peuplent et des éléments naturels qui l’animent. Aiguiser votre sensorialité, la clarté de votre coeur et de votre mental, loin du vacarme touristique.
YOGA INTÉGRAL Énergie & mouvement, mouvements d’énergie
5 jours pour explorer les 5 vayu
du 14 au 19 août 2022
Gîte des Rimets
Vercors
Nous explorerons et favoriserons ces 5 « modes » selon lesquels l’énergie vitale circule dans notre corps énergétique et nous anime.
WEEK-END YOGA / ÉTÉ 2022
Du 10 au 12 juin 2022
Yoga & connaissance de soi
YOGA INTÉGRAL & MARCHE EN FORÊT
Au jardin, écogîte entre Paris et Nantes
Pourquoi pratiquer Nadi Shodhana?
Une chose curieuse: quand nous respirons, sans en avoir conscience, nous respirons de manière alternée. Narine gauche. Puis narine droite. On parle de cycle nasal.
Hatha yoga?
Pratiquer le Hatha yoga, c’est faire l’expérience des contraires, celle de la résistance et du lâcher-prise, du mouvement et de l’immobilité à travers l’inspiration et l’expiration.
WEEK-END YOGA /AUTOMNE/PASSÉ
Ensemble pour célébrer l’énergie d’automne et concentrer ces deux jours à la pratique du Yoga, dans ce lieu chaleureux, convivial et propice au ressourcement.
Yoga et détachement
Les Citipati, selon la tradition bouddhiste tibétaine, sont les protecteurs du monde matériel.
Savasana la posture la plus difficile?
Savasana ou Shavasana, la posture du corps. Shava (शव, Śhava) signifie « corps » ou « cadavre » et Asana (आसन, Āsana) signifie « posture ».
Prénatal / Postnatal Cours particulier 2022-23
Un accouchement, c’est la naissance de deux nouveaux êtres: celle d’un enfant et d’une mère…
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